栗子(鲜)[板栗]

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热量 185 千卡 硫胺素 0.14 毫克 17 毫克
蛋白质 4.2 克 核黄素 0.17 毫克 50 毫克
脂肪 0.7 克 烟酸 0.8 毫克 1.1 毫克
碳水化合物 40.5 克 维生素C 24 毫克 1.53 毫克
膳食纤维 1.7 克 维生素E 4.56 毫克 0.57 毫克
维生素A 32 微克 胆固醇 0 毫克 0.4 毫克
胡罗卜素 0.9 微克 442 毫克 89 毫克
视黄醇 52 微克 13.9 毫克 1.13 毫克

食物营养成分

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